routine

Hola!

深刻に リアル バイオハザードな、世界になりつつあります。手洗いうがいは基本です。しっかりと睡眠をとって、健康的に過ごしましょう。あとは恐怖を煽るような情報は、目にしないこと。 特にイメージが上手な方は、そのようなイメージよりも、健康的に日々を過ごしている姿を、イメージした方が良いのかもしれません。

イメージ論に始まり、さまざまなことを、先週、勉強してきました。タイトルは、「スポーツ催眠」でしたが、スポーツに限らず、「自分」として、生きて行く中での、全てのことに対応できる、内容でした。私は、普段は洋館や樹々に囲まれた、秘境のようなところにいるので、東京での3日間は、行き交う人の多さや、乾き切った空気で、非常に疲弊しました。

年明けから、毎日3キロから6キロほど、歩いているのですが、最初は根岸森林公園に隣接する、馬の博物館にあるポニーセンターに、馬を見に行くことが、目的でしたが、今ではすっかり日課、エネルギーをチャージするための、ルーティンです。澄んだ空気や、樹々のマイナスイオンたっぷりな中を歩いたり、馬の走る姿を眺めていると、東京での毒味がすっかり浄化されました。それと同時に、勉強したことを、どのようにセッションに生かそうかと……滝のように、イメージが沸いています。

思考、理性で生きていることが多い日々において、時として 「Don’t Think. FEEL!」 ブルース・リーは偉大なり。感じること、イメージすることは、最も大切なことだと、感じます。

【お知らせ】

毎年、多くのみなさまに足を運んでおります

Lunar New Year ヒプノセラピーキャンペーンを

今年も実施いたします。

今年は、春節から桜の時期まで ということで、

日本在来馬 野間馬 ミカンちゃん

半眼でリラクゼーション ✨ 手作りのおうちも

かわいすぎます。@ ポニーセンター